Как мы уже обсудили на прошлом занятии, за зиму мы должны успеть много всего интересного:
- топографическая подготовка – знакомство с условными знаками карт, в том числе и новым стандартом ISOM 2017, исследование способов рисовки уже любимых нами карт, рельеф и его восприятие, рисовка собственной карты!
- техническая подготовка – технические приемы ориентирования, опопрные ориентиры, планирование маршрута прохождения опорных ориентиров;
- общая и специальная физическая подготовка – тут наши упражнения, разминки, заминки, бег по лесу и по дорожкам. Кстати, если повезет, то в этот цикл мы также включим лыжную подготовку;
- тактическая подготовка – выбор варианта, связывание вместе всех технических приемов в единый ПРОЦЕСС ОРИЕНТИРОВАНИЯ;
- медицинская подготовка – мы должны уметь оказать себе и другим первую помощь, если это понадобится;
- психологическая подготовка – ой как часто этого не зватает нам на важных соревнованиях, в начале сезона, а также в конце сезона!
- судейская подготовка – мы учимся проводить наши соревнования и одновременно ценить труд судей, которые делают другие соревнования;
- туристическая подготовка – мы точно сходим еще в поход, а также на выездах сможем оборудовать лагерь самостоятельно;
- конечно же, никуда не исчезают и наши городские и лесные тренировки на местности по субботам и воскресеньям, а также участие в тренировочных стартах, которые, благодаря команде БНТУ ждут нас всю зиму!
- ну и, наконец, из интересностей нас ждет усложненная тренировка, посвященная дню Рождения Ани и Новому году, Первоянварская пробежка, соревнования в лыжном ориентировании и два этапа Legenda Youth Cup-2018!
Ура-ура!
Все планы уже в календаре – можно смотреть!
Hannarud 